STAFFブログ0初ファスティング(回復食期間へ)期待通りの結果とはならなかったファスティング3日。 でも、ここで投げ出したら本当に3日間が無駄になる せっかくなら回復食をしっかりしとこう。 何を食べていいのか調べる。 なんだか大根を煮たのとか、どろどろのおかゆとかしか出てこない。 と...
STAFFブログ0初ファスティング(結果発表!!!)3日間に渡って酵素ドリンクのみという生活をしてきた最後の体重測定。 ・・・ ・・・ ー0.2キロ え?え?なんども乗り直しましたよ。でも変わらず。 これでファスティング3日でー1キロ え?え? 「1日1キロ、...