意識して体を動かす   そう、やり始めるまでがしんどいんです。どうも、出不精な9です。 元々運動が好きとか、体動かすのが苦ではないですとか、そんな人ならば体も重くならないでしょう。 外に出た勢いで運動するしかないんです。 そのおかげで、週に2〜3回くらい通ってます。 運動する習慣をつけて、健康的な体になったら...

どーも、masaです。   皆さんは、今使っている枕に満足していますか？   私は、万年【枕難民】です。 買ってすぐはいいな～。と思っても、少しすると、なんとなく合わなくなってくる。 合わなくなると、とにかく寝つきが悪い。夜中に起きてしまうことも。 なによりも睡眠を大切に考えている民にとっては死活問...

先月は職場を早退して皆で競馬へ   会社を皆で早退して競馬場へ🐎   ４月に入り新しい子達が２人入ってきて話してる時に「あ、この班はやたらミスタードーナツを買いに行くから、それも仕事やで」と。     その時に「ミスタードーナツの食べ放題に行きたいねんかなー」というと、若い子達が...

どーも、masaです。   オフ会１部が終了して、２部の参加者さんをお迎えするために外に出ると 『え、なんか、寒い…』   朝よりも気温下がった？？ 風も出てきたように感じるし…。   そんな天気にもめげず、オフ会に来てくださった皆様ありがとうございます。 せっかく来ていただいたので、ぜひ...

不安定が人を成長させる？？   この話、考えれば考えるほど迷走しちゃうんですよね。   そういう事を考えたくなくて自分は周りから仕事しすぎと言われるほど、仕事をしてきたような気がしてます。。。   でも、この春・・・     自分が何をしてくて、どうありたくて、どうなり...