AVANCE

〜ビアン人生も悪くないですよ〜


【ライザップ生活14日目】体重が減らない…

【ライザップ生活10日目】体重・体脂肪発表!体脂肪44.4%って…

http://avance2017.com/post-29108

 

体重:73.6キロ

体脂肪:44.4%

 

この数値からだから始めれば簡単に体重減ると思ってました。

 

こんなものばかり食べてた人間が・・・

 

 

こんな食生活になったんですもん

 

 

ライザップ始めてから食べ物に関しては完璧にやってるつもりです。

 

夜も基本的には19時以降は食べない。

 

トレーナーさんにも「食事はもう完璧です」と言われてるんです。

 

なのに・・・体重が落ちない。

 

まだ体重:73.6キロ→72.0キロ

 

こんなに食生活変えて2週間たつのにこれだけ??

 

数年前に自分でダイエットやった時は、面白いように体重落ちて行ったのに。

 

前回トレーニング行った時に「トレーニング来る日以外は、あまり運動してないのが原因ですかね?でも、ここ来る人って、この週2のトレーニングだけで落ちていくものですか?」

 

トレーナーさん「はい。落ちる人は落ちますね。食事も完璧なのに、う〜ん。もうちょっとこのペースでいかせて様子見させてください」と。。。

 

デブのポテンシャルが高すぎるのか・・・(笑)

 

やり始めた以上、続けるしかないので継続してこの食生活を続けていこうと思います。

 

ガンと落ちないかなー。

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

CAPTCHA


Return Top