年末にボンッと太ってしまい、年始にIUダイエットをしていたAoiです。

12月の代償

なんと意外なことに、この食事1週間続けたのに−1.7kgしか落ちなかった！！もう衝撃😤😂

まぁ、12月の代償は取り戻したということで、その後今度は糖質制限ダイエットを始めました。

1日の糖質を70gに抑えるというもの😌

 

ちゃんと自炊して、運動して、1ヶ月半で−3.6kgいい感じです😃

ローソンのこれ！めちゃめちゃオススメです！

 

さて、前置きが長くなったんですが、先日骨盤矯正とマッサージに行ってきました。

昔から姿勢が悪くて、慢性肩凝りがひどいので、定期的にリンパマッサージとかに行くのが好きなんです。

ただコロナもあったり、ちょっとめんどくさかったりして1年ぐらい行ってなかったんですが時間ができたので行ってきました。

 

そのコースは初回クーポン利用で、痩身のマシーンもついてるやつだったのですが

こういうのってだいたいダイエットエステ目的みたいな感じで、その後のカウンセリングで高額のコース案内とかされるので、それは希望しません！ということを最初からキッパリフェイスシートに書いておいたんです。

 

でも実際に施術を受けてみると、セルライトだとかそういう話以前にやっぱり姿勢の悪さから、どこどこに脂肪がつきやすいだとか、そのせいで運動しても効率が悪くなってしまうとか、凝りやすい体質が改善されないということを

模型を使ってとても丁寧に説明してくれ、それがすっごく論理的で感動しました。

 

姿勢の改善には、定期的に通っても約1年かかるとのこと。

これまで、なんとなーく、まぁいいかと思いながら過ごしてきてしまった私ですが

決めました！1年間でしっかり姿勢を矯正します！！！

 

やっぱりね、どれだけ痩せたって姿勢が悪かったらカッコ悪い😔

前に、すっごく細くて美脚なのにめちゃくちゃガニ股で歩いていた女性の後ろ姿を見て思ったんです

 

“もったいなぁ”……って

X脚とかO脚とか、多分人それぞれコンプレックスとかもあると思うんですけど

 

脚も骨盤も姿勢も真っ直ぐに、性格も真っ直ぐに(？)

1年間で9万円ぐらいだけど、自己投資だ！！