みなさん、日々お疲れ様です。どうも、９です。

昨年度、新しい仕事に翻弄されて、事あるごとに泣いていたりしました。自分の打たれ弱さを改めて実感した年です。

後半なんかは仕事中（1人で移動中のときなど）に涙がぼたぼたと流していた日もありました。

泣きたくて泣いているわけではないですし、泣いたら解決するわけじゃないと分かっていますが、ストレスが涙となって外へ出て、発散できる。発散するための涙なわけです。

今年は部署異動をして、そこまで追い詰められるほどのストレスはかかっていませんが。

もちろん初めての業務なのである程度のストレスはあって。そのストレスは食とお酒に走っています。

今ちょうどまさに、ストレスMAXなとき。うおお。お酒をください。

本を読む、音楽を聞く、映画を観る、コーヒーを美味しくいれる、掃除する、料理を作る、人によってストレス発散方法がありますよね。

みなさん、日々のストレス発散はどうされていますか？