夏真っ只中、寝苦しい夜が続いていますが、みなさん、ぐっすり眠れていますか。 私はひんやりシーツを愛用しているのですが、寝苦しくて夜中に目覚めてしまうこともちらほら。 爽やかに朝まで寝たいというのが夏の間の願望。   夜の習慣 以前に、夜の神経質さを露わにしましたが、引き続き寝る前はゆったりとしたBGMがなけれ...