もう毎日のメニューを考えるのが楽しくてたまりません。   魚・肉などからバランスよくたんぱく質を摂るようにと言われているので、やはり最初に頼った魚は鯖。お手頃だしスーパーで簡単に手に入る     だったのですが。。。   鯖好きなはずなのですが、鯖のあぶらがかなり残って気持ち悪く...