【サムる】ことの大事さ
Yamaguchi以前、ブログで書いたこちらの用語 【AVANCE用語】さむる【サムる】（動） （http://avance2017.com/post-26184） これ・・・かなりちゃかして書いてますが（笑） サムるって大事なんです。 ライザップを始めて悪くいえば食べたいものが食...
どうやってお店を決める？
9最後の晩餐はからあげ定食が食べたいです。どうも、食い意地が張っています。９です。 AVANCEスタッフで最後の晩餐（http://avance2017.com/post-28932） 実はこれ、スムーズに意見が出ているかのように見えますが、ミス無難の私がいるわけで、もちろん無難に、前に行って雰囲気もよく美...
【ライザップ生活１１日目】こんな時はコストコへGO！
毎日、たんぱく質多め、カロリー低めを意識して食べていると。 毎日、同じルーティーンになってくる 大好きなライフで買い出せるものにも限界が・・・ これ・・・ 食事に飽きて来てしまうと絶対にアウトだと思うんです。 ...
２月スタート…今年あと１１ヶ月ですよ
おはようございます。 昨日は寒かったですねー。今日も寒いのかな。 だって今日から２月に突入ー ２月は２８日までしかないですからね これもあっという間に終わってしまうのでしょう。 ゆ...