母親とぶらりふたり旅
9実家生活初日（http://avance2017.com/post-29512）は食べて飲んででおしまいでしたが、実家生活２日目は母親と近場ぶらりふたり旅（ドライブ）となりました。 目的は私が帰省したら食べたいと思っていた思い出の味です。 朝ごはんを食べてすぐに出発！ 車で１時間くらい山道を走らせたのですが、案外雪もな...
【ライザップ生活２５日目】皮を剥ぐような人間になってしまいました
Yamaguchi以前書いたブログに 食の好み （http://avance2017.com/post-15093） とんかつの皮をはがして食べた当時の彼女。 その身ぐるみ剥がされた「豚肉の叫び」が聞こえると書いたのですが。 ついに・・・ 自分も・・・ その叫びを出さ...
今年のバレンタイン事情
おはようございます。去年はこの時期にいちご大福を買ったり１口チョコパイを作ってみたり（http://avance2017.com/post-17979）していました。どうも、９です。 昨日はバレンタインデーでしたが、みなさんのバレンタイン事情はどうだったのでしょうか。 今年は買ったり作ったり...
【ライザップ生活２４日目】ＭＣＴオイルって有名？？
毎日、３食の写メをトレーナーさんに報告。 魚とお肉のバランスや野菜の摂り方など、１つクリアしていくと、また次の課題を教えてくれます。 普段のひねくれ具合がウソのそうに何故か素直に実践、実践（笑） たんぱく質が大事なのは間違い無いのですが。 ...
知らないことを知れる毎日が楽しい
おはようございます。 ライザップを始めて、もちろん結果を出す事が一番の望みなのですが。 でもそれ以上のものを得ている気がする。 食生活が整った事。 生活が丁寧になった事。 そして、知らない事をたくさん知れてる事。 「糖質制限って何？」 ...
家族と腹を割って話せない
１年ぶりなのに昼食が４５分で終わった（http://avance2017.com/post-29467）わけですが、帰りの車の中では「温泉行こう！」と張り切る父親。 お腹落ち着いたら行くんだろうな〜なんて思っていたら実家に着いてすぐに出かける準備をする父親。そして５分足らずで出発。なぜこんなにせかせかしているんだ。 で...
【ライザップ生活２３日目】ようやく体重が３キロ減った！
【ライザップ生活１０日目】体重・体脂肪発表！体脂肪４４．４％って… （http://avance2017.com/post-29108） 過去最高の数値から始まったライザップ生活。 体重：７３．６キロ 体脂肪：４４．４％ 中々体重が落ちず・・・ 心が折れそうになっ...
成功か失敗か…いくらでも自分で変えられる
おはようございます。 この時期になると「受験に受かった」「落ちちゃった」などなど。 ちらほら聞こえてきますね。 でも「受かったから成功」「落ちたから失敗」では決してないですよね。 勝負は３年後。 受かったことに安心して３年後を迎えるか。 ...
チョコフリークが苦し紛れの…
Aoi実は陰ながら、山口さんと共に、最近野菜生活頑張ってますAoiです。 そして、体脂肪を気にして、酵素も取ってます！(効果のほどはまだ分かりませんが) 砂糖不使用のチョコ見てきましたー👀 このブログを見て、めっちゃ食いついてしまいました！！！チョコレーーート！！！🍫 そう、私本当に...
【ライザップ生活２２日目】仕事中の食事は…生姜焼きVSチキンソテー
家での食事はいいのですが、仕事などで外で食べる時の食事がこれまた問題。 先日は仕事の人たちの飲み会に誘われ… 食べれないし…でも楽しそうな飲み会、行きたい。 よくよく聞くと「ジンギスカン」らしい！！ いいじゃないですかー。しかもライザップに行っている事を知っている...